La ricerca della precisione nella sequenza e nella durata risveglia la propria intelligenza muscolare, la coordinazione e l’equilibrio. Precisione che si può ottenere grazie l’utilizzo di speciali supporti quali cinture, mattoni, corde, coperte, blocchi, cuscini e altro, allo scopo di agevolare il raggiungimento e il mantenimento delle posizioni. I supporti permettono di progredire nella pratica senza forzature, in una forma di rispetto per i propri limiti, attraverso la ricerca del corretto allineamento osteo-articolare e della simmetria.
Condotto da RAFFAELLA GUAZZONI