Pratica yoga dinamica caratterizzata da movimenti fluidi influenzati dalle arti marziali e dalla danza. Pone come obiettivo primario il rispetto del funzionamento del corpo e la sollecitazione della mente verso la meditazione. Condotto da PAOLA STROPPENI
Si tratta di una disciplina nata dalla combinazione di conoscenze derivanti dalla medicina tradizionale, dalla filosofia e dalle arti marziali cinesi; prevede l’esecuzione di particolari e determinati movimenti in coordinazione con la respirazione e associati alla concentrazione mentale e a tecniche di meditazione.
Un’antica disciplina psicofisica cinese, una forma di ginnastica dolce che è nel contempo un metodo terapeutico, un’arte marziale, una forma di meditazione e una via alla trascendenza.
Il Pilates è un metodo di esercizio fisico sviluppato da Joseph Pilates nel XX secolo. Questa disciplina si concentra sull’equilibrio tra mente e corpo, mirando a migliorare la forza, la flessibilità e la postura. Gli esercizi si concentrano sul controllo del movimento, coinvolgendo sia muscoli superficiali che quelli profondi. Il Pilates è adatto a tutte…
Rivolto ai bambini dai 3 ai 10 anni si fonda su un approccio di outdoor education o meglio detta educazione in natura. Tutti gli incontri e le attività si svolgono esclusivamente all’aperto (boschi, sentieri, prati, riva del fiume, montagna). I punti di ritrovo variano di volta in volta e sono vicini all’imbocco dei sentieri o…
Il nostro percorso di musica e voce per bambini dai 3 ai 10 anni è un’esperienza creativa e coinvolgente che mira a lavorare sull’interiorità del bambino, utilizzando il suono come mezzo espressivo. Attraverso giochi musicali, canti, improvvisazioni e attività di esplorazione sonora, i bambini avranno l’opportunità di esprimersi liberamente e sviluppare una maggiore consapevolezza di…
