Il Pilates Matwork è una forma di esercizio fisico che si basa sul metodo di Pilates, ma viene eseguito interamente sul tappetino (mat). Questa pratica si concentra sul potenziamento del “core” e sul miglioramento della postura attraverso una serie di esercizi che coinvolgono sia i muscoli superficiali che quelli profondi. Durante le lezioni di Pilates…
Un ottimo metodo riabilitativo, basato sulle intuizioni del Pilates, ma che soddisfa anche i criteri delle moderne ricerche in ambito scientifico-medico. Adatto a tutte le età, ha l’obiettivo di restituire la miglior funzionalità motoria. Condotto dalla fisioterapista GILDA VISCARDI
Tutte pazze per lo Yoga Face: le star più famose sono state “conquistate” dagli effetti quasi miracolosi di questo elisir di bellezza, tanto amato da costituire una valida alternativa alla chirurgia plastica. Più a fondo del bisturi, il face yoga non si ferma “in superficie” (a livello del derma), ma agisce infatti a livello muscolare. «Specchio, servo…
METODO CP “Studiare senza stress”Laboratorio di accompagnamento allo studio: 10 incontri da 1 h e mezza ciascuno in piccoli gruppi divisi per fasce d’età o individuali rivolti a bambini della scuola primaria e ragazzi della scuola secondaria di primo e secondo grado.Si propone un percorso di creazione di un approccio allo studio personalizzato ed efficace…
Laboratorio di disegno, illustrazione e fumetto dagli 7 ai 12 anni Un corso d’arte per tutti i ragazzi che hanno la passione per il disegno e per il mondo dei fumetti, che amano ritrarre tutto ciò che li circonda e desiderano imparare a realizzare ritratti, mostri, draghi, dinosauri, creature fatate, sottomarini misteriosi, navicelle spaziali o l’animale dei propri sogni.…
LABORATORIO DI ESPRESSIONE CREATIVA“L’immaginazione è la matita con cui il bambino disegna le sue avventure migliori.” È un laboratorio rivolto ai bambini più piccoli dai 3 ai 6 anni, per farli giocare nel mondo della fantasia e dei colori, con le spugne, le impronte, i pennelli e diversi materiali plastici artistici. Fino ad una certa…
