Classi Yoga

Tutte pazze per lo Yoga Face: le star più famose sono state “conquistate” dagli effetti quasi miracolosi di questo elisir di bellezza, tanto amato da costituire una valida alternativa alla chirurgia plastica. Più a fondo del bisturi, il face yoga non si ferma “in superficie” (a livello del derma), ma agisce infatti a livello muscolare.

«Specchio, servo delle mie brame, chi è la più tonica del reame?»: superati i tempi della regina Grimilde, lo specchio non è più soltanto l’interlocutore della nostra vanità, ma diventa uno strumento utile durante gli esercizi di face yoga. Parola di celebs come Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Kate Moss e Meghan Markle.

Lo Yoga Face è un training antiage che ci insegna a muovere correttamente i ben 43 muscoli del nostro viso. Alla base degli esercizi di yoga facciale c’è infatti una tecnica legata ai movimenti dei muscoli facciali, messa in pratica al fine di ottenere diversi effetti benefici. Scopriamone alcuni:

• risultato anti-age, poiché gli esercizi ci aiutano a contrastare i segni dell’invecchiamento cutaneo, sia in termini di riduzione di quelle già presenti che di prevenzione di nuove rughe
• miglioramento del microcircolo facciale, con un contributo significativo rispetto alla circolazione locale
• tonificazione dei muscoli e tessuti del viso, che saranno quindi più compatti e simmetrici
• aumento del benessere fisico e mentale, perché – esattamente come lo yoga tradizionale – il face yoga fa innalzare il livello di endorfine e favorisce il rilassamento, e anche perché dà un bel boost alla nostra autostima
• pelle più luminosa, fresca e tonica.

Pratica adatta a tutti i livelli, consigliata anche ai principianti assoluti

Condotto da BARBARA GALLO