Sorridi, Respira e Procedi Lentamente
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Varie classi di yoga, meditazione, pilates e arti marziali
Hatha Yoga
Hatha è la forma più tradizionale di yoga. Adatta a tutti i livelli
Meditazione
Tecniche tradizionali e di mindfulnees per stabilire una connessione con noi stessi
Yoga Aereo
Sperimentare l’assenza di gravità e le posizioni invertite per migliorare la flessibilità
Pilates
Acquisire una corretta postura e dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti
Inspirate esperienza, espirate poesia
M. Rukeyser
Cosa offriamo
Le proposte spaziano in diversi ambiti attraverso la sperimentazione di tecniche di crescita personale, auto-motivazione, gestione dello stress, meditazione, respirazione, rilassamento, ricerca dell’equilibrio interiore e corporeo, gestione delle emozioni e cura dello spirito, tra cui:
- Yoga e Meditazione
- Pilates
- Arti Marziali
- Educazione
- Laboratori in Natura e di Yoga per Bambini
- Trattamenti Olistic
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